Экспрессивный танец китайской бабушки

Короткая «неформальная» стрижка, спортивные кроссы и удобное платье – ничто не должно мешать наслаждению музыкой и танцем, стеснять движение навстречу бодрости и хорошему настроению. Героиня этого видеоролика пребывает «на своей волне» позитива, задавая темп и ритм всем танцующим, некоторые из которых ей во внучки годятся.

Подобные танцевальные разминки всё чаще практикуют вместо традиционных гимнастических упражнений, призванных стимулировать мышечный тонус и работу органов дыхания. Оно и понятно, ведь гораздо веселее и интереснее помогать своему организму взбодриться под ритмичную, динамичную музыку. Особой физической формы и хореографической подготовки для этого не требуется. Нужен лишь позитивный настрой – как у этой пожилой китаянки.

Понравилось? Поделитесь с друзьями: