Коллективная танцевальная зумба-тренировка под музыкальный шлягер начала 90-х выглядит очень современно и, что особенно ценно – притягательно. Неудержимо хочется присоединиться к этому позитивному зумба-братству. «Отличная хореография. Просто и элегантно» – так оценили зрители этот видеоурок фитнес-инструктора из Индонезии.
Зумба давно перешагнула границы танцкласса и вечеринок, выйдя в большой мир спорта и фитнеса. Сегодня элементы этого динамичного танца активно используют тренеры, улучшая физическую форму своих учеников, а психологи рекомендуют практику зумбой для поднятия морального тонуса, как отличное средство для борьбы с депрессией. И надо сказать, что зумба успешно справляется со всеми этими, поставленными перед ней задачами.
