Это популярное танцевальное направление никого не оставляет равнодушным. Энергичный танец двух фитнес-инструкторов в тёплый день под заводную песню Рики Мартина дарит заряд позитивной энергии каждому зрителю. Такая динамичная тренировка под музыкальные хиты помогает избавиться от стресса и улучшить самочувствие, стоит только начать повторять их движения.
За последнее время зумба стала чем-то большим, чем просто фитнес. Направление, основу которого составляют латиноамериканские ритмы и движения, уже превратилось в настоящую идеологию. Хореография зумбы строится таким образом, чтобы каждый смог максимально эффективно проработать практически все группы мышц без стандартных повторений и подходов.
